熟睡・・・

早起きしたものの、たまっていたドラマの録画を見ながら・・・いつの間にか熟睡。
目が覚めたのも・・・2時。結構な驚きでした。
あるTV番組でいっていた、よく寝ダメをできるっていうがそれは間違いだと。私も実際寝ダメできると思いこんでいたから、驚き!!!
貯金は出来なくても睡眠時間の返済は出来るそう!!!
ようは、普段８時間寝るところ、夜更かしなどで睡眠が6時間しか出来なかった分（2時間分）はお休みの時などのお昼寝で返済できるんだって!!!
人間の睡眠リズム恐るべし・・・
昨日今日の睡眠で私は返済完了（笑）